雾是氛围中水气丰沛时产生的凝聚征象。雾气看似暖和，内里却含有各类酸、碱、盐、胺、酚、尘土、病原微生物等有害物质，其含量是平凡大气水滴的几十倍，对人体康健组成庞大威胁。大雾对呼吸体系影响最大，可以引起急性上呼吸道传染、急性、支气管炎、、爆发等疾病。另，雾气一连不散，会加重晚年人轮回体系的承担，也许诱发、肌梗塞、等，使呈现肺源性病等。
因为雾天日照镌汰，童紫外线照射不敷，体维生素Ｄ天生不敷，对钙的接收大大镌汰，严峻的会引起婴儿、儿童发展减慢。另外，因为雾天光泽较弱及导致的低气压，有些人在雾天会发生精力懒散、的征象。
大雾对人体康健的危害云云之大，怎样提防呢？专家提议，起主要躲雾，雾天只管不要出门行走，更不要早起熬炼，不然会造成呼吸加深、加速，从而更多地接收到雾中的有害物质。非出门行走不行的，最好戴上口罩，防备毒雾由鼻、口侵入肺部。外出，该当即洗濯面部及裸露的肌肤。同时，要留意调理情感，停止危险身材。
因为老人和儿童的抵挡力较弱，专家提议晚年人要保持科学的糊口纪律，停止太过劳顿，水。要留意饮食平淡，少食刺激性食品，多吃些豆腐、牛奶等食物，须要时要增补维生素Ｄ。
“大雾固然是个无形‘杀手’，但只要留意防御，留意公道的饮食布置，那也没有什么可骇的！”专家这样说道。
（责任编辑：徐晓宇）
